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Seguramente, el momento de comprarle las onces a tu hijo es un constante debate entre lo que a él le gusta y lo que tú consideras saludable, algo muy común, pues todas las madres en algún momento han pasado por esta situación. Lo cierto, es que tanto los alimentos que tu pequeño consume a media mañana como a media tarde, son tan importantes como cualquiera de las tres comidas principales, pues serán las encargadas de brindarle todos los nutrientes, las vitaminas y las calorías suficientes para desarrollar sus tareas diarias con normalidad. De hecho, de acuerdo con la Secretaría de Salud de Bogotá, “la lonchera escolar es un complemento de la alimentación diaria de los estudiantes y no reemplaza comidas como el desayuno o el almuerzo. Además, debe aportan entre el 10 y 20 por ciento de las calorías totales recomendadas en un día”. De allí la importancia de escoger…

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Le Corbusier, un reconocido arquitecto francés, decía: “prefiero dibujar que hablar. Dibujar es más rápido, y deja menos espacio para la mentira”. Nada más cierto en el mundo de los niños: a través de los dibujos, los niños expresan sus emociones, sentimientos, estados de ánimos y deseos. Son, según los psicólogos infantiles, el mejor vehículo para acercarse a los pequeños y conocer la forma en la que perciben y representan el mundo. Además, muchas veces, los dibujos pueden llegar a reflejar el progreso de los niños en aspectos como la motricidad fina, el desarrollo cognitivo, social y emocional a través de la forma en la que realizan sus trazos sobre el papel, la mayor o menor presencia de figuras, detalles y elementos, la utilización de muchos o pocos colores y las temáticas o referencias a las que hacen alusión. En definitiva, los dibujos de los niños hablan. ¿Cómo entender lo…

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Si sientes que cada vez que volteas a ver a tus hijos, ellos están creciendo, sin duda no lo estás imaginando. De acuerdo con la Universidad del Sur de California, el crecimiento más importante y rápido de los niños, por lo general, dura entre 24 y 36 meses; en este período, que es alrededor de los 12 años, las niñas crecen en promedio 9 centímetros por año; mientras que los niños, que alcanzan su período más rápido de crecimiento a los 13 años, se estiran unos 10.3 centímetros por año. En este sentido, debemos señalar que el proceso que envuelve el crecimiento es diferente a cualquier otra tema, ya que implica la interacción de un complejo sistema de placas y hormonas, ejemplo de lo anterior es que “a diferencia de los árboles que crecen por los extremos, los huesos de los niños no pueden agregar más tejido, por ello crecen…

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No se puede pensar en capacidad emocional sin incorporar el concepto de empatía, pues esto es indispensable para nuestra supervivencia, es la base y la esencia de las relaciones sociales bien llevadas con los compañeros y con las personas en general. Ponerse en los zapatos de los otros, caminar con ellos, sentir lo que sienten, es a lo que se llama empatía. Quien siente como siente el otro tiene grandes ventajas, pues jamás le hará daño a otro y también sabrá cómo reaccionar ante cualquier situación, lo cual le ayudará a aplicar buenas estrategias de comunicación. Los niños deben comprender que el bienestar de los demás es vital, que es importante tratar a las otras personas como quisieran ser tratados, y que esta es la mejor forma con la que podrán llevarse bien con los demás. Solo cuando se empieza a tener sentido del dolor del otro, se comienza realmente…

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¿Alguna vez escuchaste hablar del osteosarcoma? Se trata del tipo más común de cáncer de huesos en niños y adolescentes pues suele desarrollarse a partir de los osteoblastos que son células que ayudan a crecer a los huesos. Por ende, afecta a los menores que están experimentando los “estirones” propios de las etapas de crecimiento ya que en estos periodos se incrementa la formación de tejido óseo. La explicación es simple: la mayoría de los osteosarcomas surgen a partir de errores aleatorios e impredecibles en el ADN de las células óseas durante periodos de intenso crecimiento óseo. Así, en los niños es más común entre los 7 y los 9 años mientras que en los adolescentes suele presentarse alrededor de los 14 o 15 años. De acuerdo con expertos de Mayo Clinic, aunque este cáncer puede desarrollarse en cualquier hueso, se encuentra con mayor frecuencia en los huesos largos, especialmente…

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Para mamá, papá y los abuelos, por no decir, que para todos en casa, las primeras palabras de los niños son un acontecimiento. Este es uno de los momentos más dulces y emotivos de los primeros años, pues se establece una conexión particular entre grandes y chicos. En la mayoría de los casos y casi en todos los idiomas y culturas, las palabras: mamá, papá, tete, nené o no, son las primeras que los niños dicen, sin importar su orden, debido, en parte, a componentes evolutivos que más adelante conoceremos y que emocionan a los padres hasta las lágrimas. La edad en la que los pequeños empiezan a decir sus primeras palabras no es tan exacta, dicen los especialistas; este tema, como muchos en los primeros años de vida, tiene una evolución que depende, en gran medida, de los estímulos y el desarrollo individual de cada uno. Sin embargo, lo…

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Los menores de edad en el mundo están consumiendo más cantidad de azúcar que la recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).  Así lo concluyeron investigadores de la Universidad de Zaragoza (España) que, mediante encuestas dietéticas realizadas en diversos países —incluido Colombia—encontró que los niños y adolescentes están superando el límite fijado para el consumo de azúcares libres, el cual no debe exceder  el 10 % del consumo diario total de energía. En otras palabras, los niños están ingiriendo demasiados endulzantes artificiales presentes en la miel, las bebidas azucaradas, las compotas y los jugos de frutas envasados. Sin embargo, el análisis no tuvo en cuenta los azúcares naturales presentes en las frutas enteras. La revisión, realizada por los investigadores Azahara Iris Rupérez, María Isabel Mesana y Luis Alberto Moreno, encontró que, en menores de 4 años, la ingesta de azúcares agregados oscila entre el 9,8 y el 11,2 %; en niños de…

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Conozca las diferencias de estas enfermedades respiratorias. Aunque el común denominador de las personas cree que se trata de lo mismo, lo cierto es que son enfermedades respiratorias de origen viral que, a pesar de compartir algunos síntomas, transmitirse de igual manera por la exposición a la tos o estornudos de personas contagiadas, tienen algunas diferencias. El invierno, además de traer lluvias y días grises, viene acompañado de las famosas infecciones respiratorias agudas como la gripe y el resfriado común, esas que por más que lo intentemos, no dejan dormir, tapan la nariz y dejan el ojo aguado, literalmente.En principio, un resfriado común se caracteriza por ser más leve que la gripe, a su vez en esta última los síntomas suelen ser más intensos y puede causar una enfermedad de leve a grave con complicaciones como la neumonía que en algunas ocasiones puede poner en riesgo la vida y causar…

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Cada vez más, aparecen estudios que demuestran la aceleración de la pubertad en las niñas, es decir, su desarrollo sexual antes de los 8 años de edad. De acuerdo con la Sociedad Colombiana de Pediatría, la pubertad precoz se define como la aparición de signos de desarrollo de maduración sexual antes de lo que se espera con base en el promedio normal de población y, comúnmente, está asociada con la activación prematura del eje hipotálamohipofisiario-gonadal, un sistema del organismo cuya función es mantener la regulación y equilibrio de los niveles hormonales. Pero, ¿qué factores ambientales están activando ese sistema antes de tiempo? De acuerdo con un nuevo estudio, la exposición durante el embarazo a los químicos que se encuentran comúnmente en las cremas corporales y de dientes, en el maquillaje, en el jabón y en otros productos de cuidado personal, estaría incidiendo en una pubertad más temprana de las niñas.…

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A su hermana mayor le habían detectado pérdida de audición, así que los padres de Nicolás decidieron practicarle a su otro hijo exámenes auditivos de manera temprana para saber si tendría el mismo problema. El resultado fue positivo, así que pidieron ayuda y estimularon, desde los ocho meses, al pequeño para mejorar su condición. Además de hacerle todo el proceso de estimulación, Nicolás fue un niño que, a pesar de presentar un problema profundo, habló casi al mismo tiempo que un oyente. Hoy día es ingeniero en una multinacional de tecnología. Una historia parecida vivió Juan Carlos, quien desde el primer año de edad, y aunque no tenía recursos, logró salir adelante tras estudiar en colegios especiales para niños sordos y de inclusión. Se graduó de la Universidad de La Sabana como comunicador social y periodista, incluso sin escribir perfectamente, habiendo recibido premios y tras su iniciativa de crear un curso de lenguaje…

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